THE 2-MINUTE RULE FOR COMO SILENCIAR EL CRITICO INTERNO

No se trata de un ejercicio de egocentrismo, sino que su objetivo es encontrar una actitud más amable y honesta hacia uno mismo.Evidentemente no puedes hacer esto de forma tan literal con las personas tóxicas que hay en tu vida, pero sí que puedes tomar medidas.Cuando el crítico interior lance alguno de sus mensajes negativos, atrévete a ignor